Intuitívne stravovanie

Autor Svetlana Bronnikovová

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?
Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!

  • Žáner: Varenie, nápoje
  • Jazyk: SK
  • Vydavateľ: IKAR
  • Väzba: Knihy viazané
  • Formát: 175 × 227 mm
  • Hmotnosť: 832 g
  • Počet strán: 400
  • Vydanie: 2018/01
  • Poradie vydania: 1.
  • ISBN: 978-80-551-5825-9
  • EAN: 9788055158259

Súvisiace články

POZNÁTE INTUITÍVNE STRAVOVANIE?

Páči sa Vám táto kniha? Zdieľajte ju!

0.0/5 hodnotení (0 volieb)
Intuitívne stravovanie

Komentáre

blog comments powered by Disqus
Booksite.sk