Tejpovanie

Autor Daniel Weiss

Prelepte si bolesť – pomocou tohto jedinečného a praktického radcu
Jednoducho si prelepiť boľavé miesto – funguje to? Áno, s japonským spôsobom liečby Kinesio Taping, ktorý sa využíva najmä pri zraneniach športovcov. Je však účinný aj pre ostatné problémy, pri bolestiach pohybového aparátu a svalov. Prúžky, s ktorými sa „tejpuje" sú vysoko elastické, priedušné a neobmedzujú pohyb. Koža je nimi pri každom pohybe jemne masírovaná, stimulujú krvný a lymfatický obeh, podporujú kĺby a upravujú svaly.
Taping pomáha pri ortopedických problémoch, uvoľňuje napätie chrbta a šije, je však účinný aj pri iných ťažkostiach, ako sú migréna či menštruačné bolesti.
Kniha je jednak úvodom k tapingu ako takému, ale zároveň aj návodom ako pri ňom postupovať. V poslednej kapitole sú popísané ilustrované návody ako taping správne vykonať.

S tejpami a mriežkovými tejpami, ktoré sa jednoducho nalepujú, máte po ruke úplne nové možnosti prevencie a podpory hojenia.
V KNIHE NÁJDETE:
• Zaujímavé informácie o vývoji, materiáloch a účinkoch kineziologických a mriežkových tejpov
• Aplikácie tejpov od hlavy až k pätám – pre ťažkosti v oblasti svalstva, šliach, väziva a kĺbov
• Aplikácie tejpov od A po Z pre najčastejšie všeobecné zdravotné problémy
• Špeciálne aplikácie – napríklad pre nervy, lymfu a jazvy
• Detailné charakteristiky tejpov slovom a na približne 200 obrázkoch

  • Žáner: Zdravý spôsob života
  • Jazyk: SK
  • Vydavateľ: NOXI
  • Väzba: Paperback
  • Formát: 165 × 200 mm
  • Hmotnosť: 314 g
  • Počet strán: 128
  • Vydanie: 2015/03
  • Poradie vydania: 1.
  • ISBN: 978-80-8111-266-9
  • EAN: 9788081112669

Súvisiace články

PRELEPTE SI BOLESŤ!

Páči sa Vám táto kniha? Zdieľajte ju!

0.0/5 hodnotení (0 volieb)
Tejpovanie

Komentáre

blog comments powered by Disqus
Booksite.sk